アロマスタジオ　印香　Inca

みなしゃ～ん、こ・ん・に・ち・は！
おげんきっしゅか？

このなつ、２どめのサマーカットしたけど
すでにムクムクよ。





かあしゃん、
とうとうじぶんがバリカンでトリミングするっていって
オーダーしてたけど
なんだか不安だわ・・・

そうだ！
うみのひがあたちのバースデイ。
バンジャイ！９しゃいよ！

にんげんでいうと・・・

あらふぉ～くらい？

ところで、あたちのあしながくネ？

ダックスにしてはながくネ？
  

日本と県内事情の今を伝える英字情報紙 JAPAN UPDATE

毎週木曜発行でコンビニや書店などで150円で入手できます

最近は日本語オンリーページも増えて

フリマやイベント、求人情報もよ～く目にしますよ

実は、とてもありがたいことに

こちらのウェブサイトの　Health & Beauty のPick Upコーナーで

今週からIncaを取り上げていただきました
  

この暑さの中、６～７月は週末を費やし
ブラッシュアップ＆スキルアップも兼ね
（社）日本アロマ環境協会の認定校で
インストラクター課程を受講していました。

そのしわ寄せが平日にきたりして
ちょっとドタバタしてました。

インストラクターとは文字通り講座を開いたりして
人さまに教えるにふさわしいとされる資格なんですが
「教えるスキル」というのはやっぱりちゃんと
「教わって」みて培われるのではないかな～と
思いたち、当初は独学でやるつもりでしたが
重い腰をあげ、受講を決めました。

内容の充実と先生のすばらしさはモチロン！
そこで出会った他の生徒さんの
「アロマテラピー大好き」
「今後は、こんな風に仕事としてやっていきたい」
などのイキイキとしたエネルギーを感じ
逆に、自分自身
知らず知らず仕事目線オンリーになって
感動や楽しさという感覚を忘れかけてた
ことに気付かされたのは
とてもいい経験でした。

協会の試験本番は９月末です。
自分の中の区切りとして
これをパスしたら
ぼちぼち講座などをやっていきたいと思っています。

アロマでケアするフェイシャル講座や
手作りコスメなど
使ってみてこれはマストだベストだの
レシピをいろいろ試作中です。

興味のある方は、ぜひお声をかけてくださいませ。

  

今日、何年かぶりで那覇の国際通りを歩きました。
昔は通っていた那覇市役所裏手の開南小学校から
叔母が商売をしていた牧志の国映館（今は無い？）辺りまで
小１の頃からいっつも歩いていた。

高学年になってからは
ただ単に友達とおしゃべりしながら国際通り往復も普通にありました。
（ウィンドウショッピングしてるつもりだったはず）。


今じゃその三分の一の距離を歩いただけで
ヘトヘト・・・・
生き物として弱くなった・・・？

いや、そんなことはない、歩くにふさわしい靴をはいていなかったし
人の往来の中で日傘をさして無駄な体力を使ったから
などなど・・・
でも、仕様がどうあれ、結果弱いってことだよね。



そうです、大人仕様のためすっかり弱くなったわたしは
涼を求め沖映通りと交差するカフェで一休み。
窓の外はヒマワリとゴーヤー！
この緑、癒される～＆西日対策にもなってすばらしい。
うちのベランダもこうなったらいいのにな～と。

沖映通りといえば「逆立ち幽霊」でした。
このウチナー芝居を見たことはありませんでしたが
ネーミングだけはしっかりインプットされています。
ついでに、子供ながら頭のなかで自由にビジュアル化した
逆立ちしている白い着物を着た青白い体の幽霊が
バク転しながら追いかけてくる・・・のも。

ちょっと、検索してみたら
もっとオドロオドロシイものでした。
でも、勧善懲悪のオチがついてるのでよかった。



  

夏の元気のもと
ソーキそば！！
島人そばさんの
ソーキに出会う昨年まで
ソバカマーでありながら
ソーキが食べられなかったわたしをも
虜した、とろとろの柔らかさ、美味しさ・・・。

My ソバタイム＝貴重なコラーゲン補給タイム

  

９０日間のヤフーのダイエットダイアリー（レコーディングダイエット）が
先週でやっとこさ終了しました。

グラフの青い線が体重
赤い線が体脂肪です。

最初の目標－６．５キロ（ちょっと無謀？）
には少し及びませんでしたが
それでも６キロ近く落とすことができました。

やはり標準体重を切ったころから
体重の落ち方もスローダウン気味でしたが
「なんかやせたね！」と声をかけられることも増えたので
それを励みにやりぬきました。

口の悪い親戚にも
顔のことは何も言われてないので
やつれ系にはなってないと思います。

少ないカロリーでどんだけ栄養摂れるかとか
以前より、考えながら料理したり
「ライバル登録」している他の方の食事内容も参考にしながら
レパートリーも広がって楽しくやってこれました。

ガーデニングのハーブにも助けられました。

ハーブといえば先日、千香さんから
自生している？レモングラスをいただきました。



さっそくカレーの煮込みハーブとして使わせていただきました。
この日のカレーは、ヘチマとイカ！
よりアジアンなカレーになりました。
ヘチマからの水分だけで調理完了。
カレールーは、もちろんローカロリー系のもの。



ヘチマって本土の方では食べないみたいですけど
西洋のズッキーニと同じようなものだと思います。
ズッキーニも生だったり、煮込んだりしてますもんね。

レコーディングダイエットは
只今、第２クールを継続して実行中。
今回は、体脂肪（皮下脂肪）を減らす方向で考えています。
  

1998年から連絡をとっていたなかった
学生時代の友人（年下で部活が一緒）のＫちゃんが
ネット経由で連絡をくれました。

平日の午後、出張セッションしている
ウェルネスセンターのＨＰ
　　　　　　↓
Ｉｎｃａ　なんちゃって英語版
　　　　　　↓
　　　このブログ

という道のりで探してくれたということでした
ティーダやっといてよかったさ～！

ものすご～く、うれしかった
連絡を取らなくなったころは
今わかったんですが
「お互い」がヒッキーな気分だったようで・・・

遅めの留学で渡仏して
現地でずっとがんばって
家族もできて
今では
公的な通訳とリサーチをお仕事にしてるって・・・
かっこよすぎる！！
キミはゴクミか？
ジャンルが違うね（笑）。

先週末は感動と驚きと
時の流れの切なさ？に
仕事や家事の合間にしょちゅう
思い出しては涙ぐんでいました。
涙腺弱くなった・・・

ふたり免許取りたてで
レンタカー借りて
首都高走って熱海にぶらりと一泊旅行したのが
熱く思い出されます。

若いからできたんだねと思います。

今は運転歴長いけど
怖くて首都高なんて走れません。
第一、東京に行くこともほとんどなし。
沖縄自動車道だけで
チムドンドン（胸どきどき）しているわたくしです。

そういえば、前回
芳香浴＆虫よけにおススメしたゼラニウムの精油ですが
アロマのテキストなどで
フランスではゼラニウムの鉢植えが家々の窓辺に飾られ
ガーデニングがそのまま虫よけ＆魔除けに・・・など記載されていますが
まさに、そんなことがＫちゃんからのメールに書かれていました。
その景色を一度見てみたいです。
いつか見れるかも～（笑）。
  

梅雨ですからお部屋が蒸し蒸し
風とおしをよくすると
蚊やハエが入ってきたり・・・

できるだけエコでいたいけど、うっとおしい季節でもありますね。

今回のおすすめ精油はゼラニウム。
とてもいい香りですが
虫にとっては大の苦手な香り
天然の昆虫忌避効果で知られます。

部屋全体がまるで次元上昇したように
空気がかわります。
気分もすっきり！
うちのワンコもまったり

写真のアロマミストは火を使わないタイプです。
雑貨屋さんにいくと色んな種類を見かけますが
小さいお子さんやペットがいるお宅では
あやまって精油に触れてしまわないようなタイプを選びたいですね。

リボンなどに数滴つけて
扇風機に結んで
風の力をかりてもいいですよ。
この場合、短時間ですがけこう香ります。

たとえ芳香用でも本物の精油をお勧めします。
（社）日本アロマ環境協会表示基準適合認定精油一覧（現２８社３８ブランド）を参照してください。
消費者保護を目的とし、●精油製品情報の記載　●使用上の注意事項の記載　●企業モラルの遵守が条件となっています。
  

先日、ベランダのバジル王子から
よく育った葉５０ｇを集め
バジルソースを作ろうとしていたら
ニャンチャさんからランチのお誘い

せっかくなんでうちに来てもらって
ふたりで力を合わせ
一汁三菜のプレーとランチを作りました。

バジルソースは
オリーブオイルとニンニク1片、塩コショウを
ミキサーにかけるだけの超シンプルなもの。

でも、ミキサーは「ウィ～ン」と音がするだけで
ちっともミキシング～してくれない・・・

そこでニャンチャさんが
バーテンダーのように
動いているミキサーをシェイク！
おかげで無事、初バジルソースが完成しました。
彼女の額にうっすら汗が～～～！

今日は、残りのソースをオムレツに入れてみました。
やっぱりおいしいぞ～。



バジルは、インドでも古くから
魔除け・宗教儀式などにも使用された植物です。

駆虫作用・殺虫作用、殺菌作用などは
すなわちジャッキーさん（邪気）にも強いことを意味し
悪いものを寄せ付けない力があるといわれています。

そのような植物・ハーブが身近にあると
体も運も上向きにしてくれそうですよね。



バジルの精油は刺激性が強いので
敏感肌の方や、妊婦さん（通経作用もあります）には
トリートメントよりも
エアスプレーや虫よけスプレーなどにおすすめです。

  

ダイエット道半ばの、わたくしです。
９０日完結のダイエット・ダイアリーも
残すところ２週間ちょっととなりました。

前半は快調に体重も落ちていましたが
前回、このネタををアップした後から
体重の落ち方がにぶりはじめました。

「なぜ？」と不満に思ってましたが
データ・記録は正直で
摂取カロリーが毎日少しずつですが
高めになっていたんです。

パン食・ピザを週２ペースで食べてました。
でも、これらを食べて「太った」わけではありません。
体重が「減らなかった」だけです。

「太らない食べ方」と
「痩せる食べ方」は
別もんですからね。

それに、気づいてみたら
自分の身長の標準体重をすでに下回っているので
ゆっくりいくことにしました。

標準体重といえば、体格指数（ＢＭＩ）というのをご存じですか？
身長と体重と性別を記入して割り出す数値です。
22が標準とされ、25以上だと「肥満」に分類されるのだそうです。

３月にダイエットを始めた頃の数値は[23.7]
今日現在は[21.8]
３～４年前の人生最大だった頃[25.0]・・・。

９０日完結したらグラフもアップしますので
レコーディングダイエット
（書くだけダイエットはそう呼ばれてるんですね、最近知りました）
に興味のある方は、どうぞ見てやってください。


  

じつは、オープン当初からほとんどそうで
一度来てくださった方はすでにご存じと思いますが

印香で行うセッション
●タロット
●ボディーワーク
●アロマフェイシャル
において
シーブンの心で行っていたため
時間をいつもオーバーしていました。
平均して１０分くらいです。

８年の間には料金アップなどもあり
その都度、お客様にもご理解いただいてきました。
本当にありがとうございました。

今回は、これまでの感謝の気持ちを込め
現実の施術で要する時間をそのまま表記し
これまでのものをを改めることにしました。
各メニューで１０分ずつ時間がアップしています！

どうぞ、ごらんください。




「セッションが１０分ほどオーバーする」
「少し遅れていらっしゃるお客様もいる」
「次のお客様が１０～１５分早くお見えになることもある」
「部屋とセラピストのコンディション回復」


このような理由から
必ずご予約の間隔は少なくとも３０分～１時間開けています。

なので、せっかくお電話いただいても
当日のご希望の時間に対応できないことも多々あり
すみませんでした。
前もってお電話いただければ
フレキシブルに対応できますので
どうぞよろしくお願いします。

　シーブンとは、沖縄の方言で「おまけ、サービス」という意味です
昔、天ぷら屋さんなどにいくと、イカや魚の天ぷらを買った紙袋に
おばさんが「シーブンね」と言って、おまけででポンと１個入れてくれたりしたものでした。
  

  

ハーブ園のど真ん中でランチしました。
ゆるっとぅ
さん・・・自生のハーブの丘にある、素敵なオープンカフェでした。






これ全部でランチセット（食後のケーキセットも含む）１０００円！
他にもフレッシュハーブティーをいただきました。
とてもおいしかったです。


声をかけてくれたのは、やっぱりこの人、アロマテラピールーム香舞（かおりん）の千香さん！

お初にお目にかかる千香さんのお友達でアロマヒーリングサロン・セレナのひろみさん

同じく、ひろみさんのお友達で
ともにイベントも開催されているリラクゼーションルーム TRINITYのルーリーさん

そして、かなり久しぶりにお会いしたアロマセラピスト＆エステティシャンのユウコさん。

当日、「ランチしない？」とたまたま電話をくれて、ここに一緒に合流させてもらうことになった
古い友人で心理セラピストのニャンチャさん。

美味しいごはんと、おしゃべり！
大笑いできて、ものすごくストレス解消できました。
これは最高ですね。
とても楽しかったです！

  

昨日、アロマテラピールーム香舞（かおりん）の千香さんのお誘いで
介護老人保健施設『東風の里』にお邪魔して
アロマトリートメントを施術させていただきました。

職員の皆さまにも、大変お世話になりました。
このような機会を与えてくださり
ありがとうございました。

この日は、千香さんが用意してくれた
ラベンダーのブレンドオイルを使用。
施設の広い空間なのにすぐに香りが広がるのか
皆さん、アロマの香りに敏感に反応していました。

そして・・・

さすが、元・歌って踊れる介護福祉士の千香さん！

千香さんのコミュニケーション力
アドリブのすごさは衰えていませんね！
本領発揮の姿を見た気がします。


  

アロマを扱う仕事を始めてから
比較的すぐに気がついたことがありました。

スレンダーなお客様が好む精油にある傾向が見られました。

●ローズマリー

●ペパーミント

の精油がそうです。

あくまで、うちでの統計なのですが
教科書や講義のどこにも出てこなかったので
この不思議な一致は発見でした。

両精油ともクリアで、すっきりした香り。
集中力がアップするなど、
頭脳明晰化作用の代表みたいな存在です。

原料のハーブは、料理を「垢ぬけた味」に変えてくれるし
ハーブティーもとても人気です。

でも、「好きな精油」となると
ラベンダーやローズ、ベルガモット、オレンジなど
いわゆる、お花系やカンキツ系に
ファーストチョイス・ナンバーワンの座を奪われがちです。

ところが、スレンダーな、躍動感のあるような方は
「これがいいです！」と選んでくださる事が多々ありました。

ほわ～っとした香り（例えばゼラニウム）を好む自分と比べ
シャキッとした香りを好む方がいる・・・

その方たちがスレンダーな理由もなんとなく分かる気がしました。
というか、
自分がスレンダーでない理由を発見したと言ってもいいかもしれません。
（只今、肉体改造中！）


アメリカ発祥のロルフィングという
ボディーワークがあるのですが
そのボディーワーカーの方の著書に

やせてるひとは、満腹感より空腹感の方を心地よく感じる・・・

という衝撃的な一行が。
その方に直接お会いしたこともありますが
スレンダーな方です。実体験から出ている言葉です。

わたしの場合、空腹を感じ始めると、落ち着かなくなります。
ペコペコになる頃には、すっかり理性を失いかけています（嘘です）。

ある程度お腹が満たされている状態が一番心地いい・・・

それと、真逆なひとがいるなんて！

満腹感 or 空腹感
ユッタリ感 or シャッキリ感

好みは人それぞれなんだと思い知らされました。


★精油は直接肌につけないでください。

★ローズマリー精油は刺激性が強いので高血圧症の方、
妊婦の方は避けた方がよい精油です。
またホメオパシー効果を解毒してしまう作用があります。

★ペパーミント精油も妊婦の方は避けてください。
エアスプレーなどでご使用いただく方がより安全です。
  

自分の減量作戦を公開したばかりですが・・・
このブログの基本に立ち返り、今回はアロマな話題を！

アロマにもしっかりダイエット・ライフをサポートしてくれる精油があります。
サポートといっても味気ないものじゃなくて（食べものではありませんが）

なんたって、アロマテラピーですから、楽しい！と言っていいくらいのものをご紹介します。

まず、初回は
バニラの精油です。




そうです、お菓子づくりでよく登場する
バニラビーンズやバニラエッセンスの元を同じくする植物です。


この精油の香りを試された方はご存じと思いますが
ほんとうに、バニラ！お菓子の香りがするのです。


ティッシュに1滴つけて香りを楽しむことで

脳の満腹中枢が刺激され

なんだか美味しいケーキを沢山食べました～
ああ～、おいしかった！
お腹いっぱい、幸せ～
マ・イ・ウ～

・・・と、脳がこういう状態になるそうです（バニラの香りの好き嫌いもあるので個人差あり）。

よく、調理したひとが料理が出来上がる頃には
すっかり食べた気になって
あまり、箸がすすまない・・・・その状態と似ているかもしれません。

でも、アロマですから、多幸感という＋α　があるのをお忘れなく！

お部屋もいい香りになりますしね。


さらに、これまたお菓子やコーヒーなどの嗜好品につきものの

シナモンの精油（刺激作用があるのでトリートメントには向きません）。

わたしはバニラだけだと甘ったるいので

このシナモンとバニラを1滴ずつティッシュに落して使います。

はあ～、もう完全にお菓子の香りです！

ひと言で表現すると「かわいい気持ち」になります。

ＰＣなどを使っているときに、デスクのどこかにおいとくのもいいですよ。

途中で「ああ～、なんか食べようかな」という危険な展開が避けられるでしょう。


ちなみにアメリカやイギリスでは禁煙パッチならぬ
バニラパッチがだいぶ前から浸透しているようで
過剰な食欲を抑制することで肥満治療に効果をあげているそうです。

そういえば、アイスクリームのスタンダードでもある、バニラですが
英語圏で注文したとき、ちょっと苦労しました。

バニラ
と言わず
ヴァネーラー
と思い切って言うと分かってくれました。

カタカナ表記でもこんだけ違うんだもの苦労して当たり前（鳴）！

バニラ精油の基本情報

【学　名】　Vanilla planifolia
【分　類】　ラン科 バニラ属　草本類
【原産地】　マダガスカル、メキシコ、インドネシア

【アロマテラピー効果】　緊張を和らげる、デオドランド効果等
【　精油の抽出部位　】　実
【　精油の主な成分　】　バニリン、オイゲノール、フルフラール等
【　精油の抽出方法　】　溶剤抽出方法

【　注　意　事　項　　】　精油の原材料となるバニラビーンズは高価なことから
　　　　　　　　　　　　　　混ぜものをされることも多いので信頼できるメーカーのものを選びましょう。
　　　　　　　　　　　（原料ハーブの学名・原産地・抽出部位・製品番号の記載があるか要チェック）
　　　　　　　　　　　★直接肌につけないでください！
　★（社）日本アロマ環境協会表示基準適合認定精油一覧（現２９社３８ブランド）を参照してください。
消費者保護を目的とし、●精油製品情報の記載　●使用上の注意事項の記載　●企業モラルの遵守が条件となっています。
　　　　　　　　　  

３月の中頃、ヤフーのビューティーコーナーを何気にクリックしてみました。
そしたら、９０日完結のダイエット・ダイアリーなるものを知り
無料だし～と思いスタートしました。



●スタート時の体重
●９０日後の目標体重
これだけをインプットして
あとは毎日の食事内容やカロリーを入力していくだけの
いわゆる「書くだけダイエット」のネット版です。

食べ物のカロリーはほとんどネット検索で見当がつくので
わずらわしさは感じませんでした。
１週毎に記入した食事データから
不足している栄養素を摂取するよう
アドバイスが届くという内容です。

もともと、凝り性というかマニアックなところがあるので
最近では調理するたびに野菜を計量して
理想量を摂れるようパーフェクトを狙っていました。
そしたら今度は「肉・タンパク質が足りないですよ」とご指摘が・・・。
たしかに、ほっとくと何か月もお肉なしでＯＫなんです。

昔から見た目のせいか、キャラのせいか（おそらく両方）
「肉食動物」に見られがちですが
予想を裏切って申し訳ないのですが
実は気弱な「草食動物」。
（気弱と言ってしまうと反論がありそうですが）
それでも気力アップのため近年は意識して食べるよう心がています。

そんなこんなで、「美味しく、楽しく」をモットーに
全行程９０日の半分を過ぎて只今５１日目。
４キロ落としました。

上のグラフが今日現在までの記録です。
青い線が体重の推移
赤い線は体脂肪
うちのデジタル体重計の体脂肪測定機能はアバウトなのか
ものすごい変動がありますので、たまにしか測定していません。

落ちるタイミングというのがあって、わたしの場合は10日～2週間毎に波が来るようで
落ちる前日に理由なく1キロ近く跳ね上がり１～２日後にど～んと落ちる
または落ちた数値が定着するというパターンです。
肝心の体重・体脂肪の数値は恥ずかしいので消しました

１日の摂取カロリーは多くて1500Ｋｃａlくらいだと思います。
自炊だったら、それほど大変ではないですが
仕事やお付き合いで外食が入るとすぐにオーバーしてしまう数値ではあると思います。
わたしはお酒もまったく飲まなくなったので外食が入ってもそれほど影響はありませんでした。


甘いお菓子も
自分が許せると思ったカロリーの範囲内であれば
毎日、食後のおやつとしていただいています。
満足感を得られるよう、ホットコーヒー（無糖・ブラック）とセットにしたり工夫もしましたけど。

ミスドやスタバでもよくお茶しますが
両ウェブサイトでは、商品それぞれのカロリーまで表示されているので
安心して口にできました。
知ってました？
フレンチクルーラーなんて意外にもカロリー低めで１個１７０～８０kcal　なんですよ～！
スタバではチャイ・ラ・テを頼むことが多いのですが
こちらもウェブでサイズごとにカロリーを表示していて親切ですよね。
便利な世の中になりました



昨日は遅まきのシーミーでしたが天気にも恵まれ
親族が集まったのですが

「少し痩せた？」
「でも、顔は変わってないね」
「ジーンズがあんまりピタピタしてない」

という評価をいただきました。

「顔は変わってないね」　これとても重要！

こけたり、げっそりしたり、やつれたり・・・
そう言われるのがいちばん怖いお年頃ですし（泣）
何よりアロマで「健康・美」にかかわっている者としては
健康でキレイにやせなければ意味がない（むしろマイ？）と思っているので。

しかし、昨日はシーミーで気分が高揚したためか
ご先祖がわたしの身体を借りたのか（笑）
普段ＮＧだった揚げ物もたくさん食べてしまいました。
なので、昨日は適当に2200Kcal　と入力しておきましたけど。

残りあと４０日弱ですが楽勝で乗り切れそうな予感がしてます。
目標でトータル６キロの減量ですが、
人生で最大だった３年前の体重と比較すると１０キロ減ということになります。

この結果は４０日後にアップしたいと思います。


  

わたくしめの顔のはなしじゃなくて・・・
ブラウザのことなんですが・・・・・

これまでTI-DA関係でブラウザはもっぱらＦｉｒｅｆｏｘを使用していました。
ＥｘｐｌｏｒｅｒはＹａｈｏｏ関係。
そのほうがいろいろと手っとり早い気がして。

けれど、ある方のTI-DAブログの記事が
ものすごく乱れてて・・・あるべきとこに写真がなかったり。

これはもしかして・・・と思い
自分のブログもExplorerで見てみたら
やはり・・・一部おかしな表示になっていました。

前々回の記事「データを取る」の画像がなぜか２つに。
もう直しましたけど
意味不明のお見苦しいものをお見せしました。

大半のユーザーの方がExplorerだと思うのですが
やはり、まだまだブラウザによるズレってあるのですね。
昔はMacとWinでは同じブラウザを使ったときでも違って表示さることがあったようですが。
テキストオンリーならほとんど問題ないようですが
画像を貼り付けると、たま～に起きるみたいです。
  

週の前半、午後からセッションを行わせてもらっている
Okinawa Wellness Teaching Center のサイトでも
プロフィールが貼られました。
名前のとこをクリックしていただけると表示されます。
隠すより出しちゃえということで、リンク貼りました。

写真も必須といわれ、最初のころはドキドキしていたのですが
もう、こっちで自己紹介を済ませた後なので大丈夫です

ちなみに、タロットうんぬんのバックグラウンドは抜きにしました。

それでも、これまでアメリカ人のお客さんにつたない英語でリーディングしてきました。
部屋に貼ったチラシのTAROT READINGの文字を見逃さない人はいるんですね。
最初から日本人のお客さんだけを想定していたので
そのチラシも何気にタイトルだけ横文字にしただけなのに。

英語でのリーディングでは
Riders版はともかく、THOTHを使うときは特に苦労しました。
抽象的なことを語ろうとすると明らかにボキャブラリが足りなくて。

つい脱線してしまいましたが、このお話のつづきはタロットのカテゴリにゆずりたいと思います。

  

最近はまっているＤＳソフトがあって
その予備機能で
毎日、「基礎体温・体重・ハッピー度」を入力していくのだけれど
いつも、この入力に何の意味があるのかと思いつつ・・・

けど、ここに来て改めてデータとなったグラフを眺めていると
けっこういろんなことが見えてきました。

★頭が痛くて気分がすぐれない日・・・高温期突入で微熱あり

★理由もなく気分晴れやか・・・低温期に入った日

★気分的にどん底の２～３日・・・満月をはさんだ３日間

なんとグラフ底には毎日の月齢まで表示されているではありませんか。

あまり、何にもとらわれずに生きていたつもりが、
しっかりバイオリズム・・・月に影響されてるんですね～、やっぱり！
しかも、このわかりやすさ。

なんかちょっとくやしい気がしますが
勝手に舞い上がったり凹んだりしているわけでもなく
体や心の好不調もちゃんと理由があったんだってわかると

「一生懸命生きてるな～、自分！」
って少し不憫に思いました（笑）。

データをとるって、大事ですね。
今と過去と未来と
意識はいつでも好きなほうに
断片的にあちこちに飛んでいきますが
こうして小さな事実の連続を見ることで
はじめて見える景色ってあるなと思いました。

とかく直感が重視されるスピリチャルな分野で
単なる事実に尾ひれ（直観による解釈）がつきすぎて
そこにあるシンプルな事実が見過ごされることになったり

むしろ、こういうデータを取るという
超シンプルな作業と左脳的判断のほうが
どれだけ役に立つか・・・ということまで考えてしまいました。

ちなみに、このソフトをアマゾンで購入し届いた日が４月６日。
その日から入力を開始。
すごくパワフルだといわれている新月の始まりの日でした。
なんかいいことあるといいですニャオ！
・・・と、こういう発想は右脳的・・・バランスが大事ですから
（画像は商品イメージでわたくしのデータではありません）